Joseph James Rogan urodził się 11 sierpnia 1967 roku w Newark, New Jersey, USA. Jego ojciec, Joseph Rogan Sr., był policjantem, a matka, Susan Rogan, zajmowała się domem. Rodzice rozwiedli się, gdy miał pięć lat, a Joe wychowywał się głównie z matką, która później ponownie wyszła za mąż. Ma starszą siostrę, Susan Rogan, oraz przyrodnie rodzeństwo z drugiego małżeństwa matki. W wieku siedmiu lat przeprowadził się z matką do San Francisco, Kalifornia, a później do Gainesville na Florydzie, gdzie spędził większość dzieciństwa. W wieku 14 lat osiedlił się w Newton Upper Falls w Massachusetts.

Uczęszczał do Newton South High School, gdzie trenował sztuki walki, w tym taekwondo, zdobywając czarny pas w wieku 19 lat. Studiował na University of Massachusetts Boston, ale nie ukończył studiów, porzucając naukę na kierunku nieokreślonym, by skupić się na karierze.

Karierę rozpoczął jako komik stand-upowy w Bostonie w 1988 roku. W 1994 roku przeprowadził się do Los Angeles, gdzie występował w klubach komediowych i zdobył rolę w sitcomie „Hardball” na Fox, grając drugoplanową postać. W latach 1995–1999 występował w serialu „NewsRadio” jako Joe Garrelli. W 1997 roku zaczął pracę jako komentator UFC (Ultimate Fighting Championship), początkowo bez wynagrodzenia, a od 2001 roku stał się stałym komentatorem walk, pełniąc tę rolę do dziś. W latach 2001–2006 współprowadził program „Fear Factor” na NBC. W 2009 roku uruchomił podcast „The Joe Rogan Experience”, który zyskał globalną popularność. Wydał sześć albumów komediowych, w tym „I’m Gonna Be Dead Someday” (2000) i „Shiny Happy Jihad” (2007). W 2020 roku podpisał umowę ze Spotify na wyłączność dystrybucji podcastu, szacowaną na 100–200 milionów dolarów. Wystąpił także w filmach, m.in. „Zookeeper” (2011), i wydał książkę „Mastering the Rubber Guard” (2006) o technikach jiu-jitsu.

Wśród osiągnięć zawodowych można wymienić: zdobycie statusu jednego z najpopularniejszych podcasterów na świecie, wieloletnią rolę komentatora UFC oraz rozwój kariery komediowej z wyprzedanymi występami w dużych salach, takich jak Madison Square Garden. W 2018 roku jego specjal „Joe Rogan: Strange Times” zadebiutował na Netflix.

Joe Rogan opowiada się za wolnością słowa, prawem do posiadania broni, legalizacją marihuany oraz sceptycyzmem wobec regulacji rządowych i cenzury w mediach społecznościowych. Krytykuje nadmierną poprawność polityczną, promuje zdrowy styl życia, w tym dietę ketogeniczną i trening siłowy, oraz interesuje się psychodelikami jako narzędziem rozwoju osobistego. Wyraża obawy dotyczące wpływu technologii, takich jak sztuczna inteligencja, na społeczeństwo, a także sceptycyzm wobec niektórych polityk zdrowotnych, w tym masowych szczepień w czasie pandemii COVID-19.

W mainstreamowych mediach Rogan jest często krytykowany za promowanie kontrowersyjnych opinii, szczególnie w kwestiach zdrowotnych i politycznych. Organizacje takie jak Media Matters for America zarzucają mu szerzenie dezinformacji, zwłaszcza w Odcinkach podcastu dotyczących pandemii. W 2022 roku ponad 270 naukowców i lekarzy podpisało list otwarty do Spotify, wzywający do moderacji jego treści z powodu wypowiedzi o COVID-19. Z kolei w internecie cieszy się ogromnym poparciem, szczególnie wśród mężczyzn, zwolenników wolności słowa i społeczności zainteresowanych sztukami walki oraz zdrowiem. Jego podcast, „The Joe Rogan Experience”, ma według danych z 2024 roku średnio 11 milionów słuchaczy na odcinek, a niektóre odcinki, jak rozmowa z Elonem Muskiem w 2018 roku, osiągnęły ponad 60 milionów wyświetleń na YouTube przed przeniesieniem na Spotify. Na platformie X jego konto (@joerogan) obserwuje ponad 12 milionów użytkowników (stan na kwiecień 2025), a posty regularnie generują od 1 do 10 milionów wyświetleń. Na Instagramie ma ponad 17 milionów obserwujących, a na YouTube jego kanał ma ponad 16 milionów subskrybentów.

Rogan nie był bezpośrednio zaangażowany w przegrane sprawy sądowe. W 2022 roku Spotify stanęło w obliczu kontrowersji związanych z jego podcastem, ale nie doprowadziło to do procesów sądowych przeciwko niemu. W 2010 roku wygrał spór prawny z Carlosem Mencią, dotyczący oskarżeń o plagiat żartów, choć sprawa zakończyła się ugodą pozasądową. Jego wpływ jest znaczący: podcast kształtuje debatę publiczną w kwestiach wolności słowa, zdrowia i kultury, a jego goście, od naukowców po polityków, przyciągają globalną uwagę.